ناخن یکی از بخش های بدن است که به دلیل نداشتن عصب یا حس بعنوان یکی از بخش های بی روح بدن شناسایی می شود. ناخن صفحات محافظتی است که در انتهای انگشتان دست و پا قرار داشته و از کراتین که یک پروتئین درشت مولکول در پوست و مو می باشد تشکیل شده است. محل رشد ناخن ها از ماتریکس می باشد که در زیر یک چین پوستی به اسم کوتیکول قرار داشته و از لانولا که همان منطقه ی هلالی شکل در قاعده ناخن است رشد خواهد کرد. اگر ناخن ها در سلامت کامل باشند حتی بدون لاک نیز زیبا و جذاب هستند. ناخن ها علاوه بر زیبایی و جذابیت بخشیدن به دستان وظایفی همچون کمک کردن در بلند کردن اجسام با ایجاد تکیه گاه برای بافت انگشتان نیز دارند. یکی از مهمترین وظایف ناخن ها بازتاب دادن سلامت عمومی بدن می باشد.
ناخنهایی که به راحتی دچار شکستگی و یا ترک خوردگی می شوند نشانه های مشکلات احتمالی تغذیهای را بازگو می کنند. کمبود ویتامین A و کلسیم باعث خشکی و ورقه ورقه شدن پوست ناخن شده، کمبود پروتئین، فولیک اسید، ویتامین B که برای رشد سلولها و احیای سلولهای مرده ضروری اند و همچنین کمبود ویتامین C موجب افتادن ناخنها خواهد شد. کمبود پروتئین نیز باعث ایجاد راه راههای سفید بر روی ناخنها می گردد. یک نوع کمبود اسید هم هست که امکان دارد موجب ترک خوردن و دو نیم شدن ناخنها گردد.