از دید متخصصین مو در آرایشگاه برای حفظ رشد طبیعی موها پروتئین لازم است و 3-2 ماه بعد از قطع مصرف پروتئین، فرد دچار ریزش مو خواهد شد و با خوردن مقادیر کافی غذاهای حاوی پروتئین، دوباره ریزشمو قطع میشود. خانمها باید از نظر کمخونی، مشکلهای تیروییدی و بعضی مشکلهای هورمونی بررسی شود. داشتن خواب کافی هم بسیارمهم است که علاوه بر آرامبخش بودن، میتواند سلامت بدن و زیبایی پوست و مو را به ارمغان بیاورد.