جواب این است که ورزش با افزایش ترشح اندورفین هم انرژی شما را برای قبل و روز عروسی بیشتر میکند و هم شما را شادتر و بشاشتر از قبل میکند.همچنین به کاهش وزن عروس خانمها نیز کمک میکند. اگر حوصله ورزش را ندارید بهترین کار این است که در یک کلاس ورزشی یا باشگاه ثبت نام کنید. ورزش کردن کنار دیگران به شما انگیزه لازم را میدهد. در ضمن در باشگاه هر نوع وسیله ورزشی و ماساژ که لازم باشد وجود دارد و شما دیگر بهانهای هم به خاطر بدی هوا و شرایط نخواهید داشت.
ورزش را تبدیل به برنامه روزمره زندگیتان کنید. زیرا در پوست شما شفافیت و جذابیت ایجاد میکند.
مقاله مرتبط : نکات آرایش عروس
8 دیدگاه ها
mersiii
mersiii kheili khob bod
kheli khob bod
awli bod
khob bod
??????
عـــــــــــــــالــــــــــی ❤❤❤❤❤❤
Awli boood