ماسک مرطوب کننده صورت با آووکادو
دی ۱۴, ۱۳۹۶
ماسک ضد چروک دور لب با بلغور جو
دی ۱۴, ۱۳۹۶
پیشگیری از خشکی مو
امروزه بسیاری از آقایان و خانم ها به موهای خود اهمیت می دهند و برایشان مهم است که حالت و نوع موها چگونه باشد. قطعاً داشتن موهای زیبا برای هر کسی اهمیت دارد. همه دوست دارند موهایی پُرپشت، براق و سالم داشته باشند. امروزه، بیشتر جوانان دچار مشکلات ریزش مو، شوره‌ی سر و خشکی مو هستند. برای آبرسانی به مو و جلوگیری از آسیب های وارده به موها، اقدامات پیشگیرانه‌ی زیر را انجام دهید:
- موها را با آب سرد بشویید.
- از شست‌وشوی بیش‌ازحد موها خودداری کنید.
- موها را سفت و محکم نبندید.
- از بُرس با دندانه های پلاستیکی دار استفاده نفرمایید.
- از شانه کردن موهای خیس جلوگیری کنید.
- موها را به‌طور منظم کوتاه نمایید.
- بیش از حد موها را سشوار نکنید.
- به اندازه کافی آب میل کنید.
- به رژیم غذایی سالم اهمیت دهید.
- برای کاهش استرس، فعالیت های آرامش بخش انجام دهید.
- قبل از شامپو، موها را آرام ماساژ بدهید.
- از مواد شیمیایی برای آرایشو حالت دادن به موها، استفاده نکنید.
- پس از شستن موها، از نرم‌کننده (به خصوص نرم کننده های طبیعی و خانگی) استفاده نمایید.
- با استفاده از اسپری ها، کرم ها و سِرم های مناسب، از موها در برابر اشعه های فرابنفش محافظت نمایید.
- این مواد را حتما در رژیم غذایی خود قرار دهید: گردو، ماهی سالمون، تخم‌مرغ، سیب‌زمینی شیرین، اسفناج، عدس، صدف خوراکی و زغال‌اخته.
- سیگار نکشید.
- موهای خیس را با اتوی مو صاف نکنید.
برای جلوگیری از خشکی مو و وز شدن موها باید مواردی را رعایت کرده و از موهای خود به صورت روزانه مراقبت کنید.
