پوست عروس

با وجود تمام چشم‌هایی که در روز عروسی به شما خیره می‌شوند، باید مطمئن شوید که پوستتان می‌درخشد. بطور طبیعی، هر عروسی، در روز عروسی‌اش بخاطر احساس عشق و هیجانی که دارد، سرخ می‌شود! با این حال، برای داشتن یک پوست درخشان در روز عروسی، به برنامه ریزی و تلاش بیشتری نیاز است.
استرس، یکی از مشکلات قبل از عروسی است که می‌تواند تعادل هورمونی شما را بهم بزند و باعث بوجود آمدن جوش‌های آزار دهنده، دانه‌های رنگی و حتی چرب یا خشک شدن بیش از حد پوست گردد. اما نگران نباشید. دستیابی به پوستی که مناسب ماه عسلتان باشد، زیاد هم سخت نیست.متخصصین زیبایی در آرایشگاه پیشنهاد میکنند برای قبل از عروسی مراحل زیر را رعایت کنید تا  پوست شما صاف‌تر و درخشان‌تر شود. البته لازم به یاداوری است.

•  رژیم
  متخصصین زیبایی در آرایشگاه می‌گویند: اگر می‌خواهید یک پوست زیبا و جوان داشته باشید، باید یک رژیم غذایی سالم و پاکیزه در لیست اولویت‌های شما باشد. رکافئین، الکل، شیرینی، لبنیات و هیچ غذای فراوری شده‌ای مصرف نکنید. اما چیزهای زیادی وجود دارد که می‌توانید بخورید. مثلا مقدار زیادی سبزیجات بخورید، چون سرشار از فیبر هستند و به گردش خون و قابلیت ارتجاعی پوست کمک می‌کنند و به بدن شما آنتی اکسیدان می‌رسانند تا رادیکال‌های آزاد را از بین ببرد. به همین خاطر باعث احساس خوب می‌شوند.
  نوشیدن آب را فراموش نکنید. پیشنهاد می‌کنم که در روز ۲ تا ۳ لیتر آب بنوشید، مخصوصا اگر به تازگی شروع به ورزش کرده اید. آب، بهترین ماده برای زیبایی پوستی نرم و شاداب است، زیرا به بدن کمک می‌کند تا سموم، هورمون‌ها، و مواد مضر را دفع کند.
•  ورزش
  ورزش، پوست را سفت می‌کند، و باعث تفکیک عضلات و بهبود خلق و خو می‌گردد. در نتیجه احساس بهتری خواهید داشت. متخصصین زیبایی در آرایشگاه می‌گویند: وقتی احساس خوبی داشته باشیم، زیبا بنظر می‌رسیم. یک راه خوب برای از دست دادن چربی بدن و آشکار کردن عضلات: دویدن، بوکس، طناب زدن، شنا و دوچرخه سواری است. برای بررسی اینکه آیا در حال چربی سوزی هستید یا نه، «تست صحبت کردن» را انجام دهید. آنقدر باید به تنفس شدید احتیاج داشته باشید که صحبت کردن برایتان سخت باشد. ۵ تا ۶ روز در هفته، ۴۵ تا ۶۰ دقیقه تمرینات قدرتی و کاردیو انجام دهید.
• برس کشیدن بدن
  یک بخش بسیار مهم از برنامه‌ی زیبایی پوست، برس کشیدن بدن است! این کار سیستم لنفاوی را تحریک می‌کند، سطح پوست را پاک می‌کند و از رویش موهای زیر پوستی جلوگیری می‌کند.  برای کمک به بدن به منظور از بین بردن سموم و خستگی و حفظ رطوبت، از یک برس که دارای موهای طبیعی زبر است، یکبار در روز قبل از دوش گرفتن استفاده کنید.
  متخصصین زیبایی در آرایشگاه  می‌گویند: از انگشتان پاها شروع کنید و به سمت ساق پا بالا بروید، به ناحیه‌ی لگن که غدد لنفاوی زیادی دارد، بیشتر توجه کنید. سپس به سمت منطقه‌ی شکم بالا بروید و حرکات دایره‌ای در جهت عقربه های ساعت انجام دهید، سپس به طرف بافت سینه بروید و از دستها به سمت قلب حرکت کنید.
•   پاکسازی روده
  متخصصین زیبایی در آرایشگاه می‌گویند: خانم‌هایی که قرار است بزودی عروس شوند، نتایج شگفت آوری از پاکسازی روده‌شان بدست می‌آورند! روده‌ی بزرگ، مقدار زیادی سم و مواد مضر ذخیره می‌کند، بنابراین وقتی روده‌تان را پاکسازی کنید، روده‌تان دوباره هیدراته شده و باعث می‌شود پوستتان با طراوت، و چشم‌هایتان درخشان شود. سه هفته مانده به مراسم عروسی، هفته‌ای یکبار برای پاکسازی روده‌تان به پزشک مراجعه کنید.
•   پاکسازی عمیق صورت
  این درمان زیبایی برای صورت، تاثیر زیادی بر روشنی و کیفیت پوست دارد.متخصصین زیبایی در آرایشگاه  می‌گویند بهتر است دو هفته قبل از روز عروسی این کار را انجام دهید تا جوش‌ها و مواد سمی که زیر لایه‌ی اپیدرم پوست هستند، بیرون بیایند و تمیز شوند.درمان زیبایی صورت مورد علاقه من، اکسیژن رسانی به صورت است. هر نوع پاکسازی عمیق و لایه برداری دستی از پوست صورت، جوش‌های سر سیاه را از بین می‌برد و زیبایی پوستی تمیز و روشن را افزایش می‌دهد.
•   لایه برداری با نمک
  متخصصین زیبایی در آرایشگاه می‌گویند: یک لایه برداری با نمک‌های معدنی در هفته‌ی قبل از عروسی، بسیار مفید است. یک اسکراب نمک خوب، از محصولات ارگانیک استفاده می‌کند و باید حس سایندگی آن کاملا روی بدن حس شود. این کار، بهترین و ساده‌ترین راه برای با نشاط کردن بدن است. زیرا سلول‌های مرده‌ی پوست را جدا می‌کند، گردش خون را افزایش می‌دهد، و به خون اکسیژن می‌رساند تا پوست فوق العاده درخشانی داشته باشید.