آموزش روش نگهداری از موهای بلند :

برای اینکه موهای بلند و جذابی داشته باشید، باید از مو های تان به خوبی مواظبت کنید.

• مرتب نوک موها رو بزنید .
• رژیم غذایی مناسبی داشته باشید.
• از محصولات آرایشی و مراقبت مو و لوازم مناسب استفاده کنید تا از آسیب رساندن به موها و مو خوره جلوگیری کنید.
• قبل از رفتن به رختخواب یک سری کارهای لازم رو برای محافظت از مو هاتون انجام بدهید.

• برنامه ای را برای مرتب کردن موها در آرایشگاه بگذارید.

کوتاه کردن موها به بلندتر شدن شون کمکی نمی کند ولی مرتب کردن مو هاتون به حفظ طول موها کمک می کند. هر 6 تا 8 هفته برای اینکه از شر نوک های آسیب دیده ی موهاتون راحت شوید و از موخوره و شکستگی انتهای مو جلوگیری کنید، موهاتون رو مرتب کنید. ضروری هست که هر بار تقریبا 1 سانتی متر از گیسوان تون رو کوتاه کنید.

• کمتر مو های تان را شامپو کنید.

شامپو کردن باعث میشه چربی طبیعی موهاتون که به موها درخشندگی میده، از بین برود . 2 تا 3 بار شامپو در هفته کافی هست و نباید استفاده از نرم کننده بعد از شامپو کردن را فراموش کرد. اگر نمی خواهید از شامپو استفاده کنید از نرم کننده هایی که پاکسازی مو رو هم انجام میدهند استفاده کنید.

• موها را به دقت خشک کنید.

بعد از استحمام آب اضافی موهاتون رو با حوله بگیرید. از شونه ی دنده درشت استفاده کنید تا گره ی موهاتون رو باز کنید. سعی کنید سشوارتون رو تو کشو بگذارید و کمتر از اون استفاده کنید. برای جلوگیری از آسیب دیدن مو هاتون خیلی موها رو محکم به حوله نمالید چون ایجاد موخوره می کند.

• برای حفظ سلامت مو رژیم سالم غذایی داشته باشید.

رژیم غذایی بر سلامت موها تاثیر داره. برای داشتن موهای سالم و براق، آب زیاد بنوشید و از وعده های غذایی دارای ویتامین های A، B، C، D، E و K استفاده کنید.

• برای ویتامین های A، C، E و K انبه، اسفناج، سیب زمینی شیرین، آووکادو، سیب و کلم پیچ بخورید.
• برای ویتامین های Bو D بیشتر از محصولات لبنی و ماهی استفاده کنید.

• از داشتن مدل مو که باید خیلی محکم بسته شود ، جلوگیری کنید.

مدل مو دم اسبی، بافتن های سفت و جمع کردن موها بالای سر بسیار شیک و زیبا هستند ولی تنش زیادی رو به موهاتون اعمال می کند و باعث آسیب موهاتون می شود. بهترین حالت این هست که موهاتون رو پایین سر جمع کنید و اصلا محکم موهاتون رو جمع نکنید.

• از ایجاد اصطکاک در مو هاتون جلوگیری کنید.

در برخورد مو هاتون با بعضی پارچه ها، مانند پارچه های پشمی، پر و... اصطکاک ایجاد میشه و این باعث آسیب نوک موهاتون میشه. پس موهاتون رو اگر لباس های از این جنس پوشیدید بالای سر یا به سمت کنار جمع کنید.