چه بخوریم تا چشمان زیبا داشته باشیم؟

   بسیاری از دکترها و پژوهشگران معتقدند برای داشتن چشمانی زیبا باید رژیم غذایی مناسبی را رعایت کنید. خوراکی هایی هستند که به شما کمک می کنند تا چشمانی زیبا و درشت داشته باشید. پژوهشگران بر این باورند که هر کدام از این خوراکی ‌ها به گونه ‌ای در زیبایی فرد تاثیر گذارند.  به گفته آن ها اگر می‌خواهید چشمان درخشان داشته باشید، می ‌توانید چای سبز بنوشید. چای‌سبز حاوی ترکیبی فوق ‌العاده از آنتی ‌اکسیدان‌ها است که در سلامت چشم بسیار موثر است.
   تخم‌مرغ حاوی مقدار زیادی پروتئین است که برای رشد مو بسیار ضروری است و البته می ‌تواند به عنوان یک ماسک نیز عمل کند. به طور کلی برای داشتن چشمانی زیبا بهتر است از مواد غذایی حاوی ویتامین E و C را مصرف کنید. سعی کنید از مصرف غذاهای پرسدیم مانند سویا سس، سس کچاپ و ... خودداری کنیدو تا می توانید آب بنوشید تا مایعات از دست رفته بدن را جبران کند.