توصیه متخصصین حرفه ای برای پرپشت کردن موها در مدت 10 روز پیروی از رژیم زیر در طول روز :
- مصرف 2تا4 بار میوه
- مصرف 10 بار سبزیجات تازه
- مصرف 2 تا 4 بار به مقدار چند قاشق حبوبات و غلات مانند لوبیای پخته
- مصرف تخم مرغ ،گردو،آجیل بعنوان میان وعده
- به حداقل رساندن مصرف چای به خصوص تا یک ساعت و نیم بعد از خوردن میوه و سبزی
- ماساژ کف سر به مدت 10 دقیقه ترجیحاً با روغن زیتون
- استفاده از افشره زیر به توصیه آرایشگران با تجربه در ارایشگاه :
- مقداری ریشه شیرین بیان و قاصدک را به همراه ریشه بابا آدم را در یک ظرف آب ریخته و بجوشانید. سپس مواد را در ظرفی ریهته و هر روز روی موی سر خود افشره کرده و بگذارید به مدت 2 ساعت بر روی سر بماند. بعد از گذشت این مدت زمان میتوانید موها را با آب بشویید.
مطالب مرتبط:
کراتینه مو
کراتینه مو چیست؟
چگونه مو زیبا داشته باشیم
2 دیدگاه ها
چه خوب واقعا مؤثره؟؟؟ البته خب موادی که معرفی کردین طبیعیه قطعا مؤثره ولی زود جواب میده؟
اینارو بخوریم پوست صورت مون هم خیلی خوب میشه